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jrs低调看高清直播-如何定义造犯规？杰伦·布朗：夸大身体接触故意装成被犯规

Sun, 29 Mar 2026 07:01:48 +0800

3月13日讯凯尔特人102-104惜败雷霆。赛后，凯尔特人球星杰伦·布朗接受媒体采访。

当被问及他如何定义造犯规，杰伦·布朗说道：“就是夸大身体接触。被犯规是一回事，但有些球员突破时根本不是为了得分，只是把身体往防守人身上乱甩，故意装成被犯规的样子。我觉得这就有点过分了。但这就是我们联盟现在的风气，就是NBA现在的样子。要么随波逐流，要么就只能吃亏。所以，也许我也得多假摔一点。”

杰伦·布朗出战40分33秒，25中10，三分4中1，罚球14中13砍下34分6篮板7助攻2抢断1盖帽，也出现6失误5犯规，正负值-10。

追梦缺阵！勇士首发：波杰姆、梅尔顿、桑托斯、霍福德、波津

Sun, 29 Mar 2026 07:01:47 +0800

3月14日讯勇士主场迎战森林狼，赛前首发阵容公布。

勇士：波杰姆斯基、梅尔顿、桑托斯、霍福德、波尔津吉斯

森林狼：爱德华兹、迪文岑佐、麦克丹尼尔斯、兰德尔、戈贝尔

本场比赛，追梦因下背部伤病管理缺席。

jrs低调看高清直播-亚足联专访邵子钦：我们全队上下团结一心确保了出线

Sun, 29 Mar 2026 07:01:46 +0800

虎扑03月16日讯 26年女足亚洲杯1/4决赛中国女足在加时赛破门淘汰中国台北女足，顺利进军明年巴西女足世界杯。是役高中锋邵子钦发挥出色，她在加时赛接王霜助攻破门立下首功。赛后，她接受了亚足联官网专访。

比赛感受

和中国台北这场比赛比预计要艰难，但我们最终还是拿下了比赛并晋级了巴西世界杯。这也是我第二次荣获比赛最佳球员，我非常开心。

谈团队

这是团队协作所达成的，归功于全体球员们的贡献，我的进球来自于队友们的传球和支援，无疑这是团队成果。

绝杀进球

王霜传过来后，我的注意力都放在皮球上，对我来说把握住了这个机会是一种解脱。此后我们通过乌龙球机会再下一城，此后我们更加放松，并巩固好防守直到比赛结束。

展望半决赛对澳大利亚

当我还是孩童时经常在电视上看萨姆-克尔的比赛，她是位伟大球员，我梦想能成为像她那样的世界顶级球员。

来源：亚足联官网

比赛感受

和中国台北这场比赛比预计要艰难，但我们最终还是拿下了比赛并晋级了巴西世界杯。这也是我第二次荣获比赛最佳球员，我非常开心。

谈团队

这是团队协作所达成的，归功于全体球员们的贡献，我的进球来自于队友们的传球和支援，无疑这是团队成果。

绝杀进球

展望半决赛对澳大利亚

当我还是孩童时经常在电视上看萨姆-克尔的比赛，她是位伟大球员，我梦想能成为像她那样的世界顶级球员。

来源：亚足联官网

jrs直播-因本人未更新会员信息，特狮未被列入选民名单因此无法投票

Sun, 29 Mar 2026 07:01:45 +0800

虎扑03月15日讯巴萨门将特尔施特根在当地时间周日前往诺坎普参加俱乐部会员投票，但由于未被列入选民名单，他最终未能完成投票。报道称，当天有不少巴萨运动员来到现场行使作为会员的投票权。特尔施特根也在上午前往投票点。这位德国门将冬窗被外租至赫吉罗纳，目前正在巴萨训练基地进行伤病恢复。

与当天到场的其他俱乐部运动员一样，特尔施特根在工作人员陪同下来到为VIP设置的投票桌，并递交会员证等待投票。经过约5分钟的等待后，他被告知无法投票，因为他的名字并未出现在选民名单中。最初现场认为可能是系统错误，但随后确认原因是他的会员身份信息没有完成更新。报道称，俱乐部会为运动员办理会员资格，但之后仍需本人完成注册流程，而特尔施特根并未完成这一手续。

在接受媒体Jijantes简短采访时，特尔施特根也谈到了自己的情况。他表示：“我每天都能看到队友们训练，他们的状态很好。”谈到自己的伤情时他说：“这次受伤我确实没有想到，但也只能接受现实。”

作为一线队队长，特尔施特根在经历这一略显尴尬的情况后，在俱乐部安保人员陪同下离开现场。

来源：每日体育报

作为一线队队长，特尔施特根在经历这一略显尴尬的情况后，在俱乐部安保人员陪同下离开现场。

来源：每日体育报

jrs直播-恐怖的15-0，亚足联认证！下午4点，中国女足亚洲杯首秀，最低5-0

Mon, 23 Mar 2026 19:00:32 +0800

聚焦体坛资讯，关注中国足球。

2026年女足亚洲杯已经开始，不知不觉已经2个比赛日过去。

前两个比赛日均是A组的较量。

首先是东道主澳大利亚女足以1-0的比分小胜菲律宾。

第二个比赛日，韩国女足面对弱旅伊朗女足，用一场3-0的大胜制造首个惨案。

首轮2场战罢，A组排名为：韩国队，澳大利亚队、菲律宾队以及伊朗队。

根据出线规则，小组前2名直接晋级八强，另外2个小组成绩最好的第3名也能出线。

第3个比赛日，国内球迷关注的中国女足迎来首秀，对手是孟加拉国女足。

根据亚足联公布的数据昭示，中国女足是亚洲杯女足迄今为止最为成功的球队，二首秀的表现更是冠绝所有！

上届亚洲杯，中国女足在不被看好的情况下半决赛和决赛连胜日本女足+韩国女足，水庆霞一战成名，很多球迷见证了中国女足逆境时的不屈不挠精神，尤其在决赛，0-2落后连扳3球完成神奇逆转，第9次登顶亚洲杯。

4年之后，中国女足迎来更新换代，前主帅水庆霞离开，由澳大利亚籍主帅米利西奇执掌。

目的不言而喻，就是希望女足能够走出亚洲，重现昔日铿锵玫瑰的风采，跻身世界强队行列。

然而随着各国对女足的重视，竞争越发激烈。

面对欧洲身高马大的冲击力强球队，女足难有优势。

三个月前与欧洲冠军英格兰女足的一场热身赛，平纪录地以0-8惨败，随后又以2-3爆冷输给苏格兰女足。

主帅米利西奇一度陷入下课危机中。

不过在亚洲，中国女足依然是强队。

本次亚洲杯之前，分别与越南队以及一些俱乐部连续踢热身赛，取得一波4连胜的好成绩。

目前，中国女足以第二档身份参赛，同组的对手有朝鲜女足、孟加拉国女足以及乌兹别克斯坦队。

对于卫冕冠军来说，出线不是问题，唯一的悬念是与朝鲜女足的头名之争。

因为乌兹别克斯坦女足过往交手5次，0胜5负。

孟加拉国女足更是名不见经传，亚洲杯没有任何成绩。

另外，根据亚足联给出的相关数据，首秀与孟加拉国的比赛，保底应该是5-0的比分。

根据统计，中国女足过去15次参加亚洲杯，场均打入4.9球，是所有球队中进攻能力最强的球队，没有之一。

所以面对孟加拉国女足，5-0是底线。

其次，中国女足在亚洲杯首轮表现堪称恐怖。

15场首轮比赛，拿到13胜2平的战绩，至今保持不败，是唯一能够做到这一点的球队。

首轮战绩形成恐怖的15-0，几乎令所有球队忌惮。

赛前，孟加拉国女足主帅接受采访时表示。

“中国女足是亚洲最成功的强队，能够与她们过招非常荣幸，我们不会一味地保守，足球世界很奇妙，任何事情都可能发生！”

目前孟加拉国女足世界排名第112位，两者实力差距很大，想要与中国女足大打对攻战，很有可能制造本届亚洲杯比分最为悬殊的惨案。

今天下午16点，中国女足vs孟加拉国女足首秀，CCTV5直播，让我们一起为中国队加油！

低调看直播-第二窗口期连胜中国男篮重回正轨

Mon, 23 Mar 2026 19:00:31 +0800

中青报·中青网记者杨屾

菲律宾的马尼拉并不是中国男篮的福地——2013年，中国男篮曾在亚洲杯中，以78∶96负于中国台北男篮。13年后，中国男篮一度在第三节落后11分的困境下，展现出逆转对手的信心与勇气——赵继伟神奇的超远三分球，李弘权的活力和篮板球保护，朱俊龙稳定的外线投射，赵睿利用老到经验制造的罚球，高诗岩对对方箭头陈盈骏的“死亡缠绕”，都帮助球队从客场带走这场宝贵的胜利。

2月26日，中国队球员胡金秋（左）在比赛中拼抢篮板球。当地时间2月26日，在日本冲绳举行的2027年国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛第一阶段B组比赛中，中国队87:80战胜日本队。新华社记者贾浩成/摄

“中国男篮是一支有着优良传统的球队，老一辈的中国男篮就是如此，我们是靠着团结和凝聚力完成逆转的。”中国男篮主教练郭士强在赛后激动地表示，“我们新一届中国男篮是一支无私奉献的球队，每个人都不会计较个人数据和上场时间，每个人都做得很好，所以是团队的凝聚力让我们赢下比赛”。

由于在世界杯预选赛第一窗口期两负韩国男篮，中国男篮背负巨大的压力。本次窗口期，中国男篮面对日本男篮和中国台北男篮，稍有不慎就会深陷无法从小组出线的危机。也正因为如此，CBA联赛第一阶段结束之后，这支中国男篮除了大年二十九休息一天之外，其余时间都在紧张地进行备战。

事实上，与日本男篮上半场比赛大比分落后的重要原因，仍然是压力过大：多名球员在进攻端表现犹豫，就是最好的佐证。但半场休息时，中国男篮一方面统一思想，另一方面，果断调整防守策略——除中锋之外，遇到掩护都进行换防，这样做的好处是，既可以限制对手的整体配合，也可以让中锋镇守篮下，完成最后的防守护筐和篮板球的保护。防守更加有针对性，也带动了球队的进攻，第三节25∶9的压制性表现彻底扭转了比赛的势头。

“对阵亚洲的球队，我们首先要有足够的信心。打日本队的下半场比赛，中国男篮其实已经有些打亚洲杯时候的劲头了。”前中国男篮前锋焦健告诉中青报·中青网记者，“防守有强度也有针对性，进攻的空间也不错，三分球也逐渐投开了”。

战胜日本男篮后，中国男篮犹如卸下千斤重担，所以在和中国台北男篮的比赛中，开局打得相当从容。不过，由于中国台北队在CBA效力的两名后卫陈盈骏和林庭谦打出了极高的水准，所以中国男篮也遇到了不小的挑战。但纵观整场比赛，中国男篮还是通过本场比赛，进一步找回了亚洲杯时的比赛方式。

数据显示，中国男篮全场比赛得分为100分，全队5人得分上双，以44.8％的命中率，投进了13个三分球，罚球31罚25中，远投和罚球这两项技术统计，中国男篮得到了64分，有效地支撑起了球队的进攻。

去年夏天男篮亚洲杯期间，获得亚军的中国男篮多项技术统计排名前列，其中，整体投篮命中率达到了49.1％，三分球命中率达到39.9％，罚球命中率高达80.3％。横向对比看来，虽然人员组成有一定变化，但由于球队在第二窗口期恢复了亚洲杯期间的打法，以后卫持球发起挡拆进攻为主，减少了内线低位的进攻比例，投射、空间、罚球等多个层面，又回到了一个较高水平。

击败中国台北男篮后，中国男篮将世界杯预选赛的战绩提升至2胜2负，小组排名也来到了第三位，身前是3胜1负的日本男篮和同为2胜2负的韩国男篮。根据世界杯预选赛赛制，小组前三名进入第二阶段。本次窗口期的两连胜，已经帮助中国男篮重新掌握了出线的主动权。

根据赛程，第三阶段窗口期的比赛将于7月3日和6日进行，对手分别是日本男篮和中国台北男篮。届时，海外联赛的赛季也已结束，中国男篮会以更完整的阵容参赛：王俊杰、杨瀚森、林葳、赵维伦，包括本次窗口期表现出色的贺希宁、李弘权，都在球队选择范围之内，可以肯定的是，郭士强会因兵多将广体验“幸福的烦恼”。

中国青年报北京3月2日电

来源：中国青年报

东奥银牌未能开启“樊振东时代” 但这一天终将到来

Mon, 23 Mar 2026 19:00:28 +0800

体坛周报全媒体记者李婷

在杜塞尔多夫输给马龙后，樊振东低头抠着手指，眼角噙满泪水，马龙说：“未来是小胖的。” 在布达佩斯止步男单十六强，刘国梁说：“他眼中不能只有马龙，他的眼里应该是世界。”在威海击败马龙登上冠军领奖台，他自己说：“有马龙这样的标杆和力量，给了我指引的方向。”

输输赢赢之后，2021年7月30日晚间，樊振东终于和马龙在奥运会的决赛碰面了，可樊振东啊，这一次终究没能拿出自己的全部实力，输给了大赛经验更加丰富的马龙，看着对方继续创造着历史。樊振东说：“会有失落，离目标还有距离，但比赛就是这样，冠军只有一个，还是需要肯定自己。”

一枚银牌，樊振东还没能真正开创属于自己的时代，但他的时代，终会到来，不是吗？

从开挂的小胖到稳定的东哥

2013年，刚刚进入国乒一队的樊振东，就被刘国梁定义为“会打乱中国队格局的人”。16岁就参加单项世乒赛，17岁就和队友一起获得世乒赛男团冠军，成为男乒历史上最年轻的世界冠军，同年的青奥会又勇夺桂冠并站在了习大大身旁，樊振东这就是“开挂”了的乒乓球人生。

五年前的里约，这位19岁的P卡成员充当着陪练、摄像、助威、跑腿等多项任务，国乒的一炮而红，让樊振东回国后也受到各种关注与邀约，但就是在碎片化的训练之下，他凭借马龙和水谷隼的退赛拿到男乒世界杯参赛资格，在德国获得了自己第一个男单世界冠军。

又双叒创下了乒乓球历史纪录，所有人都知道樊振东会走得更远，站得更高，都在等着他爆发。2017年杜塞尔多夫，才20岁，就已经开启了第三次单项世乒赛之旅——在巴黎第三轮输给最后夺冠的张继科，在苏州半决赛输给了最后夺冠的马龙，这一次，樊振东被寄予厚望。

莱茵河畔不远处的国际会展中心，樊振东和马龙奉献了一场精彩绝伦的比赛，战满七局，马龙以两分的微弱优势险胜，成功实现了卫冕，他在赛后非常具有大将之风：“我对小胖觉得抱歉，我相信未来是他的。”大家也都相信着。

可13天后的日本公开赛决赛，之后的全运会决赛，樊振东连输马龙，中国男乒队长，成为了横亘在樊振东面前的一座大山。全年六个亚军，别人看来已经很好了，但对樊振东来说根本不够，年底，他在第三次晋级的年终总决赛上，击败奥恰洛夫，终于夺冠。

2018年，樊振东昂首前行。这一年，有输给张本智和的插曲，有团体世乒赛八场战役的全勤全胜，有九个冠军的成绩，有国际乒联最佳男运动员的奖项，也有从“小胖”升级为“东哥”的资历。

“其实我觉得这个称呼可能是大家开玩笑吧，不过也体现了自己越来越成熟，不是小孩子了，这种感觉我认为就是信任的感觉吧。原来的我只有冲击力，现在提升了厚度，大家对我综合能力更放心了。”

从陷入低迷到重归高点

2019年再一次的世乒赛之旅，应该不会以遗憾收场了吧？特别是不久前的亚洲杯刚刚击败马龙夺冠，所有人都看好樊振东这次得偿所愿。可谁也没有想到，樊振东输给梁靖崑竟是止步男单十六强，距离上届世乒赛一步之遥的男单冠军更加遥远。倒是排名已经掉到“中国五号”的马龙成就了令人敬佩的三连冠。

多瑙河穿城而过的布达佩斯，见证了樊振东的过早失利，但面前的他，却不再是两年前湿红的眼角，而是能看得出难过的情绪和遗憾却坦然的目光：“是的，我没有获得过世锦赛男单冠军，特别想拿，但没拿过就会有这样那样的担心，我心理底线很高，但一下子就被冲破了。”

男乒主教练秦志戬说：“按照樊振东发展方向，他应该可以做到极致，他应该自我要求更加精确，但是他的思想、心态、定位有了偏差。”刘国梁说：“他已经具备了冠军的球技，就差冠军的气质了，不要被捧杀，不要把自己位置摆的太高，输球对他来说不是坏事，要痛定思痛疼在骨子里才好。”

在世乒赛包揽五金的庆功宴上，樊振东是笑不出来的那个，回国之后，他也一直沉浸在郁郁寡欢的情绪中，但他深知自己这样要不得，他努力训练想找回状态，但他更想找回的是自己输球后的更加清醒和足够理性。直面伤痛，22岁的樊振东依旧在成长。

之后中国公开赛，樊振东又一次输给马龙，樊振东觉得没有什么大不了，他甚至笑着说：“输给马龙并不是丢人的事情，谁觉得能赢那谁来，毕竟每一次我都是在挑战也是在努力了，应该还是平常心看待跟他的输赢。但这也不是终点，我输了但还是世界第一，还赢下很多冠军，不应该因为一个比赛否定自己。”

找回平常心，找回自信心，樊振东不沉溺于过去和当下的失利，只一往无前去追寻更好的自己。努力终见回报，十月份的德国公开赛，在“复仇”梁靖崑并击败这段时期单打表现突出的许昕后，时隔343天，樊振东再次登顶巡回赛男单桂冠，自此，樊振东也开启了不败战绩。

重新回到高点的樊振东，在打法上更加细腻与合理，在心态上更加成熟与稳定，在赛场上更加清醒与专注，刘国梁提及他的表现也是赞不绝口：“沉寂已久的樊振东终于复苏了，他的比赛一站比一站好，现在是到了一个新的顶峰阶段。”

从做好当下到开创未来

于是，团体世界杯，作为队伍核心挑起大梁，与队友一起顺利蝉联男团冠军；奥地利公开赛，在马龙和许昕两位老将不参赛的情况下，击败林昀儒、波尔这些世界级名将夺冠；男乒世界杯，面对击败了马龙并且是中国男乒最大对手的张本智和，他逆转获胜加冕三冠王；总决赛一天之内连拿男双男单冠军表现更是抢眼。

樊振东终于又回来了，不仅回到了原来的位置，并且越走越好。回顾和以往全然不同的2019年，樊振东最感谢的便是年中那段低迷的时期：“如果不是有过这样的经历，自己可能也不会像现在处理的更好。我之前看过马龙一个采访，说每个运动员都会遇到挫折，只要走出来就是好样的，所以希望自己通过今年悟出一些道理，为己所用，让自己以后更加成熟。”

确实是成熟的“老”将了啊，2020年赛事重启的男乒世界杯，决赛的决胜局面对同样发挥很上佳的马龙，樊振东自评没有去躲，敢于硬碰硬，这就是比夺冠之外更多的收获，能够在赛前面对各方的期待，没有让自己背负压力，而是相信自己去慢慢做到最好，这就是比金牌之外更多的收获。

站在冠军领奖台上，樊振东看着一边的张本智和以及另一边的马龙心生感叹：“我们都是在领先被他追平过，他的综合能力、比赛经验、全局把控是世界最强的，他无论在顺境逆境都有很多办法去赢，这都是我需要学习的，而有他这样的标杆在，就是乒乓球项目的幸运。”

虽然马龙在之后总决赛再次4比1击败樊振东，站上冠军领奖台，但樊振东结束了2020年，开始冲刺2021时，还是累积了经验和信心。最后的备战，樊振东练得专注而投入，他知道自己虽然是世界第一，但是首次的奥运之旅挑战会非常大。

“必须是要做好身体、技术、心态全方位的准备才行，因为世界排名第一，所以每个人都更期待战胜你，大家面对你就会有更加强大的力量，而你面对每个对手的冲击，都必须小心翼翼地打好每一场球，才能发挥全部水平。”

刘国梁对樊振东寄语：“梦想，他已经压抑或者说期待太久了，可以你再期待再向往，也得打出来，奥运冠军不是靠想出来和等出来的，必须放低位置去拼，去主动出击，樊振东只有加冕了东京奥运冠军，才能开创属于他的时代。”

从单打遗憾到团体蓄力

来到东京体育馆，樊振东希望自己不被奥运会的气场压制而畏手畏脚，他希望在奥运会上一定把握住机会，证明自己的实力，来到这座2019年世界杯团体夺冠的东京体育馆，樊振东想起了一年半之前：“那次我打得不错，是很好的回忆，希望可以给自己积极的心理暗示。”

樊振东终于等来了自己人生中第一场奥运比赛，面对法国选手莱贝松，世界第一仅用时24分钟就以4比0取得胜利：“来到东京很多天了，虽然我也参加过很多世界级比赛，但奥运气氛还是不同，赛前我有点兴奋也有点紧张，但比赛一开始，我就能很快调整到比赛的节奏中，也打出了我应有的节奏。”

之后的四分之一决赛，面对韩国名将郑荣植，樊振东同样以4比0轻取，但是半决赛碰到超水平发挥的中国台北小将林昀儒，他让人惊出了一身冷汗，最终打满七局涉险过关后，樊振东只是稍稍舒了一口气，再把所有的心气提气，因为最终战役，不能给自己留有遗憾。

于是，从全运会到全国锦标赛，从世界巡回赛到年终总决赛，从男乒世界杯到单项世锦赛，这一次，樊振东和马龙终是在奥运会的决赛相遇。可樊振东一开场就打“怂”了，竟是0比7落后，虽然勉强拿到几分，但首局还是脆败。

在没有教练指导的比赛中，樊振东开始进行自我调整，一改首局的沉闷，开始喊了起来，打得果断起来，从4平到7平再到10平，樊振东终于连拿两分12比10扳平比分，他握拳大吼一声。

但随后两局，樊振东面对大赛经验更丰富的马龙，还是败下阵来，1比3落后，没有了退路的樊振东终于拿出了变化，11比3赢回一局，但接下来，我们看到了具有大满贯气质和气势的马龙，却没能看到力挽狂澜的樊振东，2比4，樊振东输掉了自己的首次奥运会决赛，遗憾摘银。

“开局就被马龙控制住了，自己一度也有机会逆转，但第三第四局没有把握住，在他也难受的时候没有将比分拉开，第六局也是有机会的，也在提醒自己当成最后一局，但无谓失误太多，整体打得都不够释放和积极。”

樊振东在赛后并没有显现出太多的遗憾情绪：“自己没打过奥运会，银牌也是正常发挥了，虽然没达到预期，但也可圈可点。”至于失落和总结，现在还来不及：“因为团体很快开始，希望能够尽快调整。”

赛后他和马龙手持国旗致意，国旗的两端，是马龙时代还未结束的主人公，和已经在接班已经在扛旗但还差一个大赛冠军的自己，对于马龙，樊振东说：“他发挥得非常好，能感觉到岁月在他身上没有留下痕迹，自己也要向他学习。”

四个月，休斯敦世乒赛近在眼前，三年，巴黎奥运会也并不遥远，樊振东，我们等你。

低调看直播-如鲠在喉！中国男篮7分险胜，5人闪耀，5人崩盘，郭士强难言满意

Mon, 23 Mar 2026 19:00:28 +0800

100-93，中国男篮赢了，但没人敢说这是一场实打实的胜利。

比赛从首节领先，到第二节被反超，第三节彻底崩盘——直到最后两分钟，靠着李弘权的抢断、赵继伟的关键三分和胡金秋的罚球，才勉强咬住比分。这不是胜利，是侥幸，让人如鲠在喉！

五人撑起残局，但谁敢说他们能扛起未来？

朱俊龙：10投7中，三分如雨，19分+高效策应，这才是锋线该有的样子。他不是主角，却是今晚最稳的定海神针。
余嘉豪：篮下硬凿、护框果断、篮板拼抢积极，12分8板，终于找回了CBA内线之王的影子。
胡金秋：15分，罚球稳如钟摆，关键时刻不手软。他是这支队伍最可靠的“终结者”，也是唯一能稳定输出的内线。
赵继伟：7投4中，13分，三分如刀，突破如电。他终于不再是“传球机器”，而是真正撕开防线的“侵略者”。
李弘权：最后3分钟，连续抢断+造犯规，攻防两端锁死对手节奏。他是那根没断的弦，撑住了整支队伍。

五人闪耀，五人沉寂——这才是最危险的信号

赵睿：13投2中，三分4中0，失误5次，正负值-18。他不是累了，是迷失了。当核心不再组织、不再突破、不敢出手，球队就失去了主心骨。
王浩然：2投0中，0篮板，0助攻，0防守贡献。CBA的“硬汉”到了国家队，像被抽了魂。他不是不会打，是不敢打。
张镇麟：1球入账，但防守形同虚设，篮板被抢爆。他有天赋，但没态度。
焦泊乔：上场即送分，篮下无对抗，防守漏人，完全拖慢节奏。这样的内线，不该出现在国际赛场。
廖三宁：进攻无节奏，投射无威胁，组织无思路。他不是替补，是“战术黑洞”。

我们赢了，但赢在对手没把握住机会，而不是我们打得更好。

三分命中率42%？可罚球只有19次，对手是31次。

防守端防不住挡拆？林庭谦、陈盈骏轻松突破，如入无人之境。

内线没杀伤？余嘉豪和胡金秋拼了命，但其他人，连篮下都不敢去。

这不是一场“惊险胜利”，而是一次系统性危机的集中爆发。

朱俊龙再好，不能一个人打五个人的球；

赵继伟再拼，不能靠一己之力逆转全队的懒散。

真正的考验，不是中国台北，而是日本、澳大利亚、菲律宾。

如果下一场，赵睿还是13中2，王浩然还是2中0，张镇麟还是“隐身”——

那我们赢的，不是比赛，是运气。

尽管赢了，作为主帅，郭士强能满意吗？

防守不到位，进攻瞎胡投，设计的战术打不出来，如此中国男篮，靠什么去走远呢？

作为主帅，郭士强需要好好总结与反思了。

3-0！亚洲杯一夜诞生2大不可思议，中国女足争头名传来2个好消息

Mon, 23 Mar 2026 19:00:26 +0800

正在澳大利亚进行的女足亚洲杯，已经结束3场小组赛！除了首轮比赛，东道主澳大利亚队是1-0险胜菲律宾队之外，随后进行的韩国队与朝鲜女足的比赛，2支强队都是3-0“小胜”对手。

之所以用小胜来形容，一方面是对阵双方的实力差距太悬殊；另外一方面，韩国队、朝鲜队的射门数据可以用恐怖来形容，几乎都是对手的4-5倍，但只打进3球，令人匪夷所思。

这2场比赛结束后，也让亚洲杯诞生了2大不可思议。下面，我们就具体来看看。

首先一个不可思议，女足亚洲杯已经变天，强弱对话，想制造过去那种动辄8-0、10-0的惨案，已经不太可能。

比如韩国队与伊朗队的角逐，韩国队一共送出33次射门，11次射正，但是却只打进3球。而朝鲜队与乌兹别克斯坦队的比赛，朝鲜队全场送出28次射门，6次射正，同样只打进3球。

换言之，但凡是让球一方的强队，最后让球都是输的。

第二个不可思议，女足亚洲杯仅仅进行3场比赛，首个帽子戏法就已经诞生。在朝鲜女足3-0击败乌兹别克斯坦队的比赛中，明有成半场比赛打进3球，成为首个完成帽子戏法的球员。不过，上半场补时阶段，明有成就因为发挥太出色，被朝鲜队主教练给换了下来。

而替补登场的朝鲜队其他球员，下半场颗粒无收！赛事结束后，朝鲜队助理教练也是极为失望，毕竟3-0的比分并不保险，中国女足只需赢4-0，即可反超朝鲜队升到第一名。

随着朝鲜女足首战3-0小胜，中国女足争夺B组第一名也传来2个好消息。

第一个好消息，中国女足与孟加拉国女足的角逐，米利西奇只需率队4-0取胜，即可反超朝鲜队升到第一名。

孟加拉国女足是首次参加亚洲杯，而中国女足则是卫冕冠军！双方实力差距明显，中国女足想赢4球，还是比较容易的。

第二个好消息，亚足联看好中国女足首战不失球赢球。

亚足联表示，中国女足在亚洲杯首战中，还从未失利过，取得12胜2平的战绩，位居所有参赛球队第一名。而现在，坐拥唐佳丽、张琳艳、王霜等优秀球员的中国女足，大概率能延续这一傲人纪录！

深一度｜把中国马拉松带进205时代的丰配友是谁？

Mon, 23 Mar 2026 19:00:25 +0800

东京马拉松上，丰配友力压大迫杰，成为亚洲选手中的第一名，并且打破中国马拉松纪录。

距离2026年东京马拉松已经过去了一天时间，中国跑圈依旧在为24岁的丰配友所创造的成绩兴奋不已。

2小时05分58秒，这位被誉为“现役最强00后”的马拉松跑者将中国马拉松正式带入了“205时代”。而在国家纪录被改写的背后，更令中国跑圈振奋的是，中国跑者在日本跑者的“主场”完成了超越，力压日本名将大迫杰和铃木健吾，成为这场世界大满贯赛事中最快的亚洲跑者。

大迫杰在社交网站上祝贺丰配友。

就在这场东京马拉松的终点线上，媒体的长枪短炮记录下了这样的一幕——当丰配友冲过终点后，他又兴奋又疲惫地躺倒在地，几秒钟后，紧随其后完赛的大迫杰走上前来伸出一只手，这位日本马拉松的“旗帜人物”把这位中国年轻人拉了起来，然后两人拥抱了一下，相互致意。

赛后，有人问起丰配友在终点线上发生的这一幕，丰配友自己也觉得有点惊讶，就像他所说，“之前在大迫杰眼里，可能不会太在意，也不知道我是谁，但这场比赛，应该给了他一个深刻的印象。”

其实不只是大迫杰，有很多人都因为这个全新的中国马拉松纪录而开始认识丰配友，曾有一段时间，他是何杰和杨绍辉身后的追赶者，但他用了十年的刻苦训练和坚持不懈，兑现了自己的天赋，成为了一个全新时代的领跑者，并且将自己的名字刻在了中国马拉松历史的坐标上。

丰配友在刚进入贵州省队时，最初并不适应高强度训练，但是他咬牙坚持下来了。图片来源：网络

大山里的起跑线

贵州余庆的构皮滩镇，那里的山一座连着一座，孩子们上学放学都要走很长的山路。而这样的地貌恰恰孕育出了一批又一批擅长奔跑的人，丰配友就是其中之一。

丰配友曾在接受采访时回忆，初二那年校运会，他跑了个3000米比赛的第一名，接着是县里的第一名，然后是市里的前三名。就这样，他的天赋被教练发现，但对于当时的丰配友来说，他并不觉得稀奇，身边像他一样能跑的山里孩子太多了，他只是比大部分人快了一点而已。

2016年秋天，15岁的丰配友进了遵义市体育运动学校。那是全国冠军摇篮之一，学校的荣誉墙上挂着一张张照片，丰配友每次经过都会多看几眼，不过，他也没有多想自己是否有一天也能成为其中的一员，毕竟在刚进校的那段时间，他连训练都跟不上，脚底磨出血泡是家常便饭，快速处理之后第二天还得接着跑。

丰配友就这样坚持了两年后，因为成绩优秀被选进贵州省队，师从李长忠。李指导年轻时拿过全国冠军，训练出了名的狠，强度比市体校大了不止一倍。刚入队时丰配友同样表现出了不适应，跑吐过很多次。他自己回忆，最艰难的一段时间，他给市体校的老师打电话表示想回去，而电话那头只说了一句话，“一定要坚持下去”。

他坚持住了，在“跟”和“吐”之间来回徘徊挣扎。

李长忠的训练课从不留情面，早晨出操，上午强度课，下午有氧跑，晚上还要做核心力量。丰配友的跑量从每周一百多公里，慢慢增加到两百公里以上。丰配友依旧记得，贵州的夏天，午后闷热得像蒸笼，他一堂课跑下来，背心上能拧出水。但也就是熬过了那段时间之后，他发现，自己能跟上的时间越来越长，从最开始10公里就掉队，到后来能顶过半程，再到最后“能把一堂大课完整吃下来”。

作为中国“最强00后跑者”，丰配友刚刚开始比赛时，身前还有一群老大哥。

2020年，19岁的丰配友已经在队里站稳了脚跟。那年冬天，他报名参加了贵州环雷公山超100公里马拉松。那不是一场普通的路跑，三天时间，两个全马加一个半马，总距离超过105公里，赛道起伏超过150米，不仅如此，赛道气温变化莫测，天空不时飘下雨雪，又湿又冷。很多顶尖跑者都会挑战这项赛事，其中参赛第一天就退赛的跑者大有人在。

丰配友没想太多，只是记着教练让他去拉练——于是乎，第一天凯里站，2小时20分48秒，冠军；第二天雷山站，2小时24分15秒，又一个冠军；第三天半程收尾，他的总成绩定格在5小时54分15秒。就这样，三天赛程，三场比赛，三个第一。

那场比赛，丰配友甚至没有把它看作一场真正的比赛，但雷公山确实成了他改写中国路跑历史的一个开始。

丰配友曾有一段时间一直在追赶着何杰的脚步。

追着别人的背影跑了五年

2021年4月，丰配友在淮安第一次跑了真正意义上的全程马拉松。赛前，他看了参赛名单，看到了精英跑者里有何杰的名字。彼时，何杰刚跑完徐州的比赛，成绩是2小时12分，比他快了将近4分钟。而到了淮安，何杰拿了第一，丰配友第二。那是这两位中国马拉松的后起之秀第一次在赛道上碰面，当时，他们身前还有一群中国马拉松的“老大哥”，不管是外界还是他们自己，都没想过能在之后的5年时间里成为陆续改写中国马拉松纪录的领跑者。

2022年4月，杭州亚运会选拔赛，丰配友跟了30公里之后掉队了，以第九名结束比赛，冠军属于2小时11分52秒完赛的云南名将杨绍辉。没有能够代表中国出战亚运会，丰配友有些失望，而他在赛后说得最多的是，“只发挥出了七成的水平”。

那一年的厦门马拉松，他又碰上了何杰，还有高鹏、吴向东、彭建华。那场比赛，35公里后领先集团只剩四个人，丰配友是其中之一。最后400米，他冲了出去，2小时13分53秒，刷新个人最好成绩（PB），成为了中国马拉松首个“00后冠军”。

站上领奖台的时候，丰配友低头亲了一下奖杯。有人拍下那个瞬间发到社交网络上，那是丰配友第一次在网上被一大群跑者注意到。但他自己此后回忆，并没有太当回事，“比赛完了该练还是练”。

2023年，无锡马拉松，他跑进了“210大关”，成绩是2小时09分21秒，成为中国“00后”马拉松跑者里第一个突破210的人。只不过，那场比赛何杰和杨绍辉双双打破全国纪录，媒体的焦点自然不是他。年底在福冈，他跑了2小时08分07秒，当时排到中国马拉松历史第四位。不过，杨绍辉在同一条赛道再破全国纪录，焦点依然不在他身上。

对于那段时间的丰配友来说，他的成绩已经足够出色，只不过，总是有比他更出色的跑者在他的身前。

2025年全运会，丰配友在男子马拉松比赛中最终获得第四名，那场比赛的冠军是何杰。

2024年在瓦伦西亚，丰配友终于有机会一个人跑在前面。那场比赛，他在35公里之前一直按着2小时06分的节奏在跑，那是全国纪录的门槛；可惜的是，35公里之后，他掉速了，最终以2小时07分06秒冲线。虽然依旧比当时何杰的纪录慢了9秒，但他在国际赛场上刷新了PB，更重要的是创造了当时的中国历史第二好成绩。

在竞技体育的规律中，要保持在长时间的巅峰并不容易，每个人的竞技状态都有起伏。丰配友也经历了起伏，他再战无锡马拉松但最后跑崩了，此后在全运会的赛场上，他以第四名完赛，无缘领奖台，那场比赛，何杰又是冠军。

但丰配友一直是一个习惯了咬牙坚持的人，从遵义市体校到贵州省队，他遇到过不少跑道上的挫折和挑战，但他都坚持了过来。对于自己在比赛中的问题，丰配友知道自己缺了什么，他做了不少针对性训练，补强了“后程的那口气”，然后迎来了一阵爆发——2025年11月底上海马拉松，2小时08分36秒，国内第一，打破中国籍选手赛道纪录；一周后的宁德马拉松，2小时10分45秒，又一个冠军；两周后厦门环东半马，1小时03分47秒，第三次问鼎。

日本马拉松名将大迫杰在比赛中一路追赶丰配友，也成了丰配友能够创造纪录的动力之一。

“血战”东京，创造历史

3月1日的东京，天气晴好，东京马拉松迎来了一个适合比赛的良好环境。

丰配友从一开始就铆足了劲。从国内跑步媒体在赛后公布的丰配友的手表的详细数据可以看出，他的平均配速是2分58秒，几乎全程是3分内的高配速，只有偶尔几公里，跌到了3分出头的配速。30公里后，他甩开第二集团，一个人跑在前面，没有领跑员，没有跟跑的对手，只有自己的呼吸声。

在东京的城市赛道里，丰配友一个人平静地跑在自己的节奏中，但是中国跑圈在那时候已经沸腾了，不少跑者已经在朋友圈里开始庆祝——“等待中国马拉松的一个新纪录”“丰配友太强了”“见证中国跑者在日本的赛道上战胜日本一哥”……

丰配友在赛后回忆，他就这么一个人跑了将近10公里，但心里已经对于破纪录有了一定的信心，“30公里过后就感觉已经稳了，后面只要跑进3分05以内基本上就是稳破纪录了，所以一直算着这个时间跑。”

最后几公里，身后有人追上来，丰配友回头瞥了一眼，是大迫杰。赛后，丰配友阐述当时心里所想，“说实话如果是黑人的话，可能今天我也没有这么拼了，因为已经很累了，想着顺下去就可以。但一看最后上来的是大迫杰，觉得内心还是要顶一下的，毕竟这个意义还是不一样的。”

丰配友自己说他最后几公里有一些小抽筋，但是大迫杰的追赶“成就”了他。2小时05分58秒，不仅是新的全国纪录，更领先了大迫杰一秒率先冲线。

赛后，当他面对媒体复盘这场意义非凡的比赛时，有一位记者突然发现，他的比赛服上染了一些血迹，丰配友自己看了一眼，然后笑了，“早在20公里处就开始流鼻血，这算是一场血战东京”。

丰配友的这次突破，对于中国马拉松来说，确实分量十足。

丰配友（左一）白色的比赛服上，血迹依稀可见。

中国马拉松从任龙云的2小时08分15秒到何杰的2小时07分30秒，跑了整整16年，而在此之后，中国马拉松开始大步提速，仅仅用了3年就从“207时代”进入“206时代”，如今又跨入了“205时代”。根据世界田联数据，丰配友的这个成绩让中国成为世界上第25个男子马拉松国家纪录进入“206大关”的国家，而在亚洲范围目前仅次于2小时04分43的巴林和2小时04分55的日本。

赛后，何杰也在社交媒体上恭喜了丰配友，“马踏东京，中国马拉松进入了205的时代，丰配友太硬了，硬刚两位日本最顶尖的选手，祝贺丰配友，又见证了一个新的时代，我们是对手同时也是战友。”

24岁，从贵州大山跑到东京，从224跑到205，从追赶者到成为被人追赶的目标，丰配友花了10多年时间，用勤奋、坚持和努力兑现了自己的天赋，并且实现了自己定下的目标。

在接受一个个媒体的采访时，不少人都问了相似的问题，“你会怎么庆祝这个纪录”以及“你的下一个目标是什么”。

丰配友只是说：“兴奋就那么一瞬间，剩下的还是该干什么干什么，下了跑道一切从头开始。”